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Gracias a la ciencia conocemos cada vez mejor la condición humana, los cómos y los porqués de nuestra especie. Ciencia y Humanismo están así entrelazados

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Tanto hombres como mujeres consideran más atractivas a sus parejas. Da igual cuáles sean los rasgos o la parte de la anatomía corporal considerada, o si se trata del atractivo físico global. Unos y otras piensan, sistemáticamente, que su contraparte sentimental es más atractiva que uno mismo.

Esa es la principal conclusión de un estudio, publicado hace ya un lustro, en el que se analizaba, entre otros elementos, la diferencia entre hombres y mujeres en lo relativo a la percepción del atractivo físico propio y del de la pareja. En el estudio se valoraron el atractivo físico global, el atractivo facial global, el de la forma del cuerpo, así como el peso y la altura. También se valoraron un buen número de rasgos particulares, aunque el análisis posterior los agrupó en cuatro conjuntos, los relativos a atributos faciales, torso inferior, anatomía superior y anatomía inferior. Como he señalado, en todas esas categorías resultó significativa la diferencia favorable a la pareja con respecto a la persona encuestada.

Según los autores de la investigación, esa percepción es un claro ejemplo de sesgo cognitivo, sesgo que muy probablemente está al servicio de la propia autoestima. En otras palabras, es muy posible que uno se sienta mejor si piensa que su pareja es más atractiva que uno mismo, puesto que ha sido merecedor de ser escogido/aceptado por alguien más atractivo. Y si algo hace que nos sintamos mejor, es fácil que tendamos a pensar de ese modo, porque al fin y al cabo no conlleva contrapartida ni coste alguno. Claro que nunca hay que descartar que sea una simple cuestión de hipocresía o, si se prefiere, de falsa cortesía. ¿Quién sabe?

El estudio ofreció otras conclusiones de menor relevancia, quizás, pero que también merecen algún comentario. Por un lado, y utilizando un método de regresión múltiple (perdón por la mención técnica), los autores concluyen que los dos rasgos de los que depende la valoración del atractivo global son el atractivo facial global y el peso corporal, pero no la altura o la forma del cuerpo. No sé si eso es correcto a o no. A mí me parece que no. Y creo que quizás esa conclusión se deba a que en el trabajo hay un problema metodológico, pues al realizar ese análisis de regresión múltiple (perdón de nuevo) no parece que se consideró la posibilidad de diferenciar a hombres y mujeres mediante una variable cualitativa o realizando análisis separados para cada sexo, y eso, seguramente, provocó que no se discriminasen de forma correcta los efectos diferenciales (propios de cada sexo) de unos y otros rasgos sobre el atractivo.

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cosas fueran como lo eran antes transitar por el dolor emocional

Es aquí cuando nos quedamos en el pasado queriendo vivir aquello que tuvimos en su momento y hemos perdido. Esta etapa suele ser más breve ya que nuestra mente no puede engañarse hasta el punto de vivir continuamente en el pasado, la realidad se va haciendo evidente paso a paso, y todas las señales nos indican que las cosas no volverán a ser exactamente como cuando eran anteriormente.

nos quedamos en el pasado

En la tristeza ya estamos dando un paso importante, ya que esta emoción viene a nosotros, como cualquier otra emoción, como una muestra de lo que está ocurriendo en nuestra vida. Ha pasado algo relevante, importante para nosotros, y lo normal es que estemos tristes, que nos sintamos dolidos. Esta emoción, al sentirla, nos ayuda a estar más en nosotros , a profundizar y a explorar en nuestro autoconocimiento .

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El problema es cuando nos resistimos a experimentar la tristeza, cuando la rechazamos, entonces es precisamente cuando nos estamos aferrando a nuestra herida , y no dejamos marchar a esta emoción para que sigan apareciendo otras en el transcurso de nuestras experiencias diarias. Si nos resistimos a experimentarla nos podemos quedar atrapados en ella, se puede volver crónica, y la mayoría de las depresiones vienen como consecuencia de esto.

aferrando a nuestra herida la mayoría de las depresiones vienen como consecuencia de esto.

La aceptación y el aprendizaje aparecen cuando ya hemos atravesado por las anteriores etapas, etapas que no tienen ningún orden y por las que podemos estar transitando durante bastante tiempo. La aceptación aparece como la culminación del proceso , de que ya nos sentimos en paz y hemos obtenido el gran aprendizaje y desarrollo persona al que nos lleva una experiencia tan difícil, como es una pérdida significativa.

culminación del proceso

Para llegar hasta aquí hemos de tener un fuerte compromiso con nosotros mismos, con nuestro bienestar. Si nos descuidamos nos quedaremos a mitad del proceso del dolor emocional. La meditación nos ayuda a superar muchas de estas etapas, consiguiendo que adquiramoslos recursos necesarios paraaceptar la realidad, con un sentimiento de amor y bondad.

La meditación nos ayuda a superar muchas de estas etapas,

Salir del dolor emocional es posible, para ello hay que vivirlo, experimentarlo, transitarlo, hasta que finalmente lo convirtamos en una experiencia más de nuestras vidas.

De esta forma, la meditación puede ayudarte a superar este dolor emocional, ya que te guiará en el proceso de identificar tus emociones, tanto positivas como negativas. Así, el DELEY Unisex de dibujos animados Emoji Zapatillas de Invierno Cálido Expresión de la Felpa de la Casa de los Zapatos Lástima uvOTvgQlG
no solo trabajará en ello, sino que, además, insiste en la necesidad de ser conscientes dela importancia de Nero Giardini Sneakers A604350U 200 BLU uZXzJW
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con acciones que aporten a nuestra felicidad.

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